万歩計

携帯電話を新規に変えた時に

万歩計が付いていたのですが使うことなく

いましたが、


運動しなくては・・・・毎日歩く・・・


思うだけ、でしたが、
旅行に行き歩く事がやはり　大事だと、再確認。


昨日　郵便局に歩いて行こう　頑張って。

中学校の生徒は通学に歩いているのだからと思い、


行きました、行きました歩いて、往復１時間　６８００歩

エェーです、１時間歩いて６千歩　１万歩にはまだまだ。

とにかく、一度１万歩掲示させたい、なんで？？？なんででも。


お買い物に行き　庭を片付けてやっと１万歩達成。

今日　少し筋肉痛　運動不足痛感します。