暑い中

今日のお昼ご飯韓国ラーメンとアロエヨーグルトのみに


最近、朝家事をちょこっとし

お昼ご飯お腹いっぱい食べ寝転がって朗読ＣＤ

聞きながら５～３０分お昼ね

お昼寝から覚めたら気が向けばプール浸かりに

それともテレビ鑑賞か　とにかく動かない
　
夜ご飯もお腹一杯食べケーキ・饅頭・アイスも腐る・・もったいないと食べ

１０：３０にはまた

自分でもよく寝ると関心しています

気がついたら3キロ近く体重が重くなっていました

気も使わず　動かず食べてばかりいると　太るのである

いかん・いかんで韓国ラーメンに