運動不足│　いかっと　

運動不足

2010/03/27

とにかく　運動不足なので何かしなくては
思うばかりで実行に移せず

この前の休み

やっと　1時間歩き　筋肉痛

続けられるかと思いきや次の日大雨で

出鼻くじかれる

夜は　危ないので歩けないし　朝　主婦は何かと忙しい

そこで

縄跳びを　　　

30回も飛ぶと息切れ　つっかえながら　なんとか100回ぐらい跳ぶ

縄跳び　　いい　　いいですよーまるっ

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Posted by いかっと

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